【自考生必看】在这5个“黄金时段”复习让你事半功倍！

距离自考4月份考试越来越近，留给自考生的时间不多了！

时间紧任务重，今天僧哥就给大家讲讲，哪些时间段最适合学习，大家可以根据自己的情况在这些“黄金时段”进行复习，分分钟达到事半功倍的学习效果！

自考复习“黄金时段”

1.8点以前,学习记忆高效期。

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

2.8-11点，攻克难题高效期。

上午8点至11点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

3.15-17点，攻克难题高效期。

这段时间，尤其是15-17点，是人大脑的第二个高潮期，可以用来安排一些比较重要和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。

4.18-20点，整理归纳高效期。

下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

5.入睡前一小时，巩固记忆高效期。

入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。

为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段进行学习；同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

最后，期待各位小伙伴们都能取得优异的成绩！